有時大人給小孩的，其實是自己想要的

「有時大人給小孩的，其實是自己想要的」。

在哥哥愈來愈大的情形下，雖然在生活上和他的衝突也跟著愈來愈多，但也有其他很好的發展，如他也會注意到其他家人的需求，而我也常思考到父母以前沒法給我的自己有沒有適時地給予他們了。

元旦考量到人多和經濟不景氣身上扣扣不多的情形下，也不敢帶家人去哪玩。找了1個朋友一行5人到科學博物館走走，那有展長毛象的關係，人可是一堆，故只在那隨意看看，喝點飲料吃點點心，主要是讓小孩換個環境罷了，2，3歲的小孩只能跟著父母，父母到哪他們就到哪...不會要求太多，只是不同的環境。

2日有去附近的鄰家花海走走，3日內子本有打算去新社看看，但也沒有很堅定，故乾脆由哥哥決定，哥哥反應也很快，他想去昨天去的小花海；當下我們也不做一二，馬上決定就去小花海吧！結束後又去楓康超市享受親子購物...

自己想到的是大人有時常想說帶小孩出去玩或給什麼玩具，就要有點價值(遠點、貴點...)，好像才好玩、對他們好，反而忘了小孩要的可能是很簡單的喔！最重要的是你的愛~~~

一個人的午餐

拜「全球金融海嘯」之賜，公司實施「政策性排休作業」，即放無薪假放到爽政策，以致於和同組同事兼朋友最近無法一起中午用餐，而和其他同事用餐時間又不一定在一起，以致常就剩一人在用餐。

其實我是不怕一個人用餐，一個人吃飯反而能自己控制用餐的時間長短；只是環境的問題影響真的很大，因為公司有太多人一起用餐，當你只有一個人在吃的時候，好像就會不自覺地愈吃愈快！

有時想想，大家都是同公司的同事，雖不認識坐在一起吃飯也還好啦，要克服的是自己的心，Just OPEN YOUR MIND！一個人的午餐也是美的...

急 心

汝莫急 急 心煩
心煩則智不清
智不清則事難成
人生的事
要多做付出的事
心念有了 餘的就是實踐了
生活即是實踐
多久沒拿筆了
寫出的字仍是讓人猜不出是什麼字嗎
還是只能以"都用電腦打字"當藉口嗎
是否應該學著 - 不要害怕 不要急 一筆一劃地寫出來...

言簡行難~

一個笑話，但顯露出一個人生重要的課題 - 彼此尊重
言簡行難啊！

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一位穿著簡陋老太太去超級市場買了三罐貓罐頭，正拿去結帳時，
結帳小姐說：「老太太，妳必需把貓抱來，確定妳有養貓，我才可以賣給妳，
有些窮老人是會吃貓罐頭的！」老太太沒辦法～就把貓抱來給結帳小姐看。

隔天，老太太又去超級市場買了三罐狗罐頭，正拿去結帳時，
結帳小姐說：「老太太，妳必需把狗抱來，確定妳有養狗，我才可以賣給妳，
有些窮老人是會吃狗罐頭的！」老太太沒辦法～就把狗抱來給結帳小姐看。

再隔天，老太太索性就抱了一個紙箱去超級市場。
她捧著盒子，緩緩走到結帳小姐前面，請她將手指伸進去摸摸看～
小姐害怕的道：「這是什麼～不會是一隻蛇吧～？」
老太太再三跟她保證盒子裡的東西絕不會傷害她之後，
結帳小姐終於伸進去摸了一下．．．．．．．．．

伸出來之後，結帳小姐聞了聞：「噁～怎麼聞起來～像大便呢？」
老太太：「是啊～我現在可以買三卷衛生紙了嗎？」

主管不知道的曖昧關係 - 企業文化

最近拜google之賜，無意間看到了首阜顧問公司總經理 - 王文貴先生整理的簡報，「如何推動企業文化，以7-11為例」，讓我對「企業文化」的定義有了明確的了解，原來企業的文化是需要很多人很多努力才能成就，決不是嘴上講講。

王先生文中以統一和味全來做比較，直接指出之所以統一能成為零售業之龍頭原因無它，就是贏在企業文化，而且企業文化是不能被模仿的，嚴然是企業的 know-how of know-how！

企業主管階層的「理念」就是文化形成的基石，主管的理念影響到員工的「思考和行為模式」，進而變成公司的「風氣」和「氣氛」，一旦成為風氣，就會感染公司上下，「企業文化」由此而生了。

故說，身為企業主管所扮演的角色決不是盯著底下員工的工作情形的監督者而已，他還要能更了解企業所要走的方向，了解每個員工特質並讓每個員工在企業中有明確的工作目標，留下合適的員工帶領員工達成工作和企業目標，是 two-win 的境界。

顯然目前大部分企業主管尚未有此思維及理念，這或許就是台灣整體經濟力無法提升的原因之一了。

珍惜生命，功德圓滿

前一篇文提到生命的過程美好，才是美好人生，講的雖然簡單，但要實行起來似乎是不那麼得心應手。

人為何需要閱讀？「學習別人美好人生的經驗」應該是很好的原因之一，透過作者的文筆，了解作者的思想，作法和技巧等，對人生發展產生更多正面成長，尤其是中國5000千年文化，老祖先傳下來的中心思想更是不可遺忘。

多閱讀、多觀察、多珍惜你的人生，多幫忙、多設想、多同情別人，做對的事、好的事、想做的事，生命歷程才能功德圓滿！

也是享受~

上週六帶老婆孩子和小姨子去鹿港走走，天公作美，天氣算是不錯，剛好是端午節前夕，鹿港鎮有辦活動，行車路線也有管制。所以也沒有多繞路，看到第一個景點-「福興殼倉」，就開始今天的行程！

小孩知道出來玩，到處跑跑跳跳不亦樂乎，其實殼倉是個展場，裡面到處都是展覽品，是創作者辛苦的結晶，所以深怕寶貝們把別人的寶貝給弄壞了，可是賠不起的啊！

後來就是比較辛苦的行程了，因為想說接駁車繞來繞去可能不便，故決定用走路的方式逛老街，目標「天后宮」，結果走到一半就有點累了，因為要抱著小孩~~總算也是走走停停的到了目的地...^^

在天后宮休息避雨後，買了牛舌餅當等路，老婆說要去新祖宮再走九曲巷再搭接駁車回去，就在九曲巷裡遇到「吸管達人」-洪俊良，我是不認識，但他好像也算小有名氣的樣子(因為現場有好多節目的介紹報導)，小姨子交關了一隻「七仔」，而且是我眼尖看到的一隻那裡唯一的一隻喔！

今天這篇想說的就是像他這樣可以「找有趣的事物，用有趣的方式工作」，其實是一種很大的享受，而且因為饒富創意，現在一直有人誇讚，又是一種享受呢！
可以看看他的 blog -> http://tw.myblog.yahoo.com/ese209/

想想，自己好像沒有什麼可以講的手藝，技藝，實在應該要培養一個才是(也許可以去拜師學藝.^^.)，或許可以在小孩面前多點魅力呢！

You are what you say！

今天看到 Cheers 網站上的一篇文章，討論到時下7年級生的言語習慣，看了頗有同感，但不是對年輕人這樣的語言反感，只是覺得詞用對時機、地方和對象是很重要的，這是年輕族群所輕忽的。

作者提到這個英文句子 - You are what you say(說什麼得什麼)，他舉了一個例子，如下：
有一位年輕人在下班時，同事與他說明天見，他總是補上一句：「如果沒有意外的話！」與同事約定某一個時間見面一同去拓展業務或吃個便餐，他也會習慣說：「好，沒問題！如果沒有意外的話！」
久而久之，同事們都很好奇的問他，他為何老是要講那句「如果沒有意外的話？」他說：「好玩嘛！習慣了！反正也沒什麼特別意思，況且人生也無常啊！說說又不會怎樣嘛！不必太認真啦！」
多年以後，他在年輕力壯的中年之際，就很意外的移民去天國了。

這句在在反應了「念」的力量，所以為什麼佛教勸人要多說好話了。不僅對自己好也對別人好，對自己說好話？在別人面前好像不太多，感覺會落得「老王賣瓜」之嫌，對別人說好話就容易點了，這點對人際關係有絕對正面的幫助。

那怎麼樣對自己多說些好話呢？心裡想了想，中國人喜歡拜拜不就都是在為自己講好話嗎？或許就是透過這樣方式，大家才會說：「有拜有保庇！」

好話要多講，好神要多拜！這樣念的力量才能持續並發揮效力喔！

同工~

今天看到 Bubu 的這篇文章<母與女>，她寫了一段：
「...在Nicole低頭認真穿引的動作中，我不禁想起，自己從小到大曾有過多少像這樣陪在母親身邊與她同工的時刻；那些經驗所為我奠下的工作能力，遠遠超過課堂所學。」

驚覺到，環視現代社會的狀況，有多少父母會讓小孩有這樣的體驗！自己小時候是因為家裡務農，田作需要人手，故父母會要求下田幫忙，所以有和父母同工的經驗，不論當時是否是心甘情願或百般不願...^^

現在想起來，就滿能體會 Bubu 說的「那些經驗所為我奠下的工作能力，遠遠超過課堂所學」，因為下田是體力的消耗，體力沒了，就剩下意志力了，訓練了自己耐勞的工作態度，這決不是課堂上學的到的！

當下，在腦中給自己下個 Reminder ，我也要多給自己的孩子這樣同工的經驗，或許從生活瑣事的共同負擔來執行同工的想法會是一個好的開始！

開始激勵吧！

機會教育~

五一公司有發禮券，於是乎帶小孩前去逛逛，想當然爾，孩子最喜歡的是玩具館，我也把它排在逛百貨公司的最後一站，先走美食館填飽肚子，再到兒童館看看小孩的衣服，真的只是看看，都沒買，實在是現在孩子好命，衣服有些都新的沒穿就太小了...><...

到玩具館後一開始哥哥還沒反應過來，後來好像恢復記憶了，開始會去看有興趣的玩具了，他先去玩一陣子電子鼓，我那也決定幫他買一組沙灘玩具組給他，還好他看了還滿喜歡的~

後來結完帳準備要離開時，他看到了Thomas小火車的模型，手上拿著小火車，在軌道上"魯啊魯"的，黏著不走咧，傷腦筋啊！真的不行了，得想個辦法才是~~

左思右想，好吧！我就躲在旁邊盯著你，讓你自個兒在那玩；之後來了一對父子，那個小朋友看哥哥在那玩，也過去看模型，搶了哥哥手上的小火車，想在軌道上玩，沒想到哥哥的防衛性還不錯，又把它搶回來，嗯，不錯！這是我想訓練他的項目之一。

繼續盯下去，後來哥哥看著那個小朋友被爸爸帶走後，自己又在軌道上推推小火車，表情若有所思的樣子，果不然，他看了看周遭，放下小火車，開始找人囉，這時我可就趕緊出現啦！哥哥很快的過來抱住我，也聽話的離開了玩具館，往下個目的地出發，算是一次成功的機會教育！圖片引用：http://entertainment.howstuffworks.com/how-thomas-the-tank-engine-works.htm

星期五的偷閒~

今天5/2日，星期五，昨天放了專屬的假日後，今天心情是好的，但工作效率是不好的...^^ 想想，那今天就來好好地收個信再看看訂閱的部落格吧！收信時看到天下雜誌的電子報的主題是探討教改十年的議題，深覺「教育乃國之大計也」，故多花了點時間把它看完，依作者的論點，他認為教改下的受益者是補教業者，而非受教育的中小學生或其父母，文中更提到媒體報導的窮媽媽手拿血汗錢為兒子漏夜排隊搶補習班的好位子而對教改做出取嚴厲的批判！當然，用數據來說話是媒體業者最會也最容易拿來做文章的了，作者以補教行業成長的數字來彰顯佐證他的「十年教改肥了補習班」的結論。看完後，想說這敏感的話題應該會有不少留言吧，沒想到只有一筆，而且是教改人士留的，看來關心教改的人沒有想像那麼多，大家應該是「習慣」用電視來看事情。說到留言，看了那段留言，是一個支持教改的人士留的，叫蕭詠太，曾任階梯生涯規劃部執行長，嗯~大有來頭，於是再進入 http://www.edu-2.org/edu2/ 看端詳，在這個網站裡又多認識了教改一些。以前有聽說過「教改是個夢」的說法，或許是因為大多數人對教改是在改什麼一頭霧水的關係吧，而且是過分要求它了，個人覺得它是需要時間去改造，不管是體制或實物，甚者是全民的教育觀。中國千年的傳統絕對不是十年就可以打破，但要打破的全民的「View」，才能促進教改的推行、適用性、彈性和效果，如全世界其他國家都開始重視華文時，以它為母語的我們當然不能只加強英文啊！是要能同步進行的，這才是多元學習的目標！若全民有這樣的「View」，當學習變成自主自動自發，國家的競爭力一定比別人強，是水到渠成的。很多成功的補教業就是掌握了這個的「View」，才能成為教改下的受益者，反觀教育當局，卻無法將這樣的「View」讓全民了解，所以人民只好自己花錢去學，而學校又規定一定要去，所以就苦了學生，也苦了老師，「尊師重道」成了教改下的犧牲品，「中國文化」成了教改的束縛，這是不應該的結果，誠如前面提到的中英文學習一樣，「尊師重道」和「中國文化」也都是要學習的！圖片引用：http://www.cw.com.tw/article/index.jsp?id=34458

用孩子的視線看世界！

前一陣子一來是因為寶貝們分別生病，忙於照顧他們，一來自己也被傳染到感冒消耗不少體力，以致於後來幾天的脾氣都有點要爆發出來，常和哥哥生氣，甚至打了他兩次手心，雖然知道「溫和勝暴怒」，也只能盡量控制了。

有一天陪同事去公司圖書館借雜誌時，和館長聊了幾句，她問到小孩的近況，就把最近的心情跟她抱怨了一下，沒想到，她反應非常快地馬上推薦我一本書 - 不必大吼大叫也能教好孩子：神奇的「啟發式教養法」，想說，好吧，剛好，就借回去看看。

目前雖沒看多少頁，但已對作者提到的「啟發式教養法」有些概念了，當然最重要是「耐心」，這是最需要的但也是最難掌控的，另外就是對小孩的「尊重」，一般大人對小孩都懷有一種想法，就是小孩什都還不懂，只要要求他就行了，依我的經驗看來，或許旁人這樣做對他可以，但身為父母者，應該要學著試著以對待大人的方式去對待自己的小孩，你會發現他們也是很懂事的！

再來是作者一直有強調到，「要用和孩子一樣的高度」去跟他溝通，有時不是你把孩子抱的高高看東西，也應該要彎下腰配合孩子的高度和他說話，看風景，看動物，看人~你會發現有意想不到的結果，如走累的他，可以因為父母這樣的行為讓他可以繼續用他自己的雙腳走回家！

這本書，我一定要把它讀完，因為接下來是作者提供很多案例來說明證明「啟發式教養法」是有用有效的，相信對未來要面對寶貝們的問題有很大的幫助！

能者多勞？

中國成語很常聽到的「能者多勞」，感覺可以是誇獎的話，但依自己人生歷練至此，倒覺得這句話不是那麼正面了，它或許是別人的冷語，尤其是職場上的競爭，也可能是推責任的委婉方式，一句能者多勞，表面上是稱讚他人，骨子裡卻是無事一身！

想用心去解讀這句話來貼近現代社會變化，可以的話，我會覺得能者不能多勞，能者應該多「籌」，是要多花心思在統籌規劃，找最好最有效的問題解決方法，思考提出未來會遇到的新的問題及可能解決方法等等...這才是能者應該多做的事，而不是世俗的出勞力的工作！

另 外一個見解是，「勤者多勞」應是更貼切在勞這字上，勤勞的人會要求自己將本分應該做的事完成，行有餘力更會付出心力在其他需要人力的事務上；她可以為家庭 帶來乾淨衛生舒適的環境，也有色香味具全的餐點及要求教育小孩的行為舉止和如何守成等等，而且也能保持自己一定的生活品質，她是聰明勤勞的媽媽！

「一勤天下無難事」，自我要求的重要非常非常重要，自我要求不夠，就無法達到「勤」的特性，雖然現在要求自己不論在「能」「勤」都能兼具，但有時則力不從心，希望另一半也能有這樣的想法。

朋友，你太重了~

我雖然不是那種視朋友如生命的人，但也算是珍惜朋友情感的人，或許有時會讓人覺得好像沒有和哪個朋友麻吉到電話、MSN或MAIL通不完的程度，但自認為若朋友真的有事要我幫忙，在下必也義不容辭是也！

但朋友交往的過程裡，尤其是交往愈久的，有時難免會有意見衝突，語言誤解，情緒失控等因素造成關係危機，朋友關係應該算是人與人之間較弱的一種，常會讓人較容易放棄這樣的關係，反正再找一個人談談心，或許又可以交到另外一個好朋友！但果真是這樣嗎？答案因人而異，常言道：「知己難尋！」西方說：「他不重，他是我兄弟(朋友)！」都是有人對朋友感情的形容！

古人與朋友是「有朋自遠方來，不亦樂乎」，也許是古時候交通不發達，所以朋友間要常見面有點因難，但就因為這樣的距離，讓人更珍惜一起相處的時間，「促膝長談」必也不會口舌相爭，意見相左！所以感情只會更好不會變差了。反觀現代，交通、通訊都如此便利，但朋友能如古人者無幾！

認為，「距離」和「重量」可以拿來做為維持朋友感情衡量的工具，有距離的長短，重量的大小，善加控制，助益頗大，兩個人靠很近時，溫度是會升的很快沒錯，但太熱的溫度會不會燙到彼此呢？又有些事物看的太重時，這個朋友就會變成大重物，會不會壓得你透不過氣來？適時的控制剛好的距離，剛好的重量，如英文歌唱的，他不重，他是我兄弟，朋友若能到此境界，就真的是一輩子的了！

圖片引用：http://casualart.spaces.live.com/blog/cns!20888AB9E68C38CF!1776.entry

午間談話系列之 - 亂焦社會

和好朋友兼同事總是利用中午空閒時間到公司戶外透氣聊天，話題從公事到私事，從社會到政治，從夢想到現實，從理性到感性，從沒有一定的局限！無所不談，從中也彼此增加思考的空間和激發。

所以才想到闢此一系列，把激盪出來的一些想法記錄下來，之後可以重拾回味。

說起科技為人類帶來什樣的便利，說穿了，應該就是資訊傳播方式更多元了，傳媒發達的程度已不可同日而語，資訊擴展的速度更即時，不時可以看到電視台以SNG Live 在傳播，感覺SNG好像很便宜似的！快速的結果，和講究即時性，聲音影像資訊都是未經處理的，普羅觀眾很容易就被傳媒牽著鼻子走，攝影機代替了觀眾的眼睛，觀眾卻不自覺，腦中直接映射機械所拍下的影像而先入為主，影響是非判斷，這也難怪政黨要介入電視傳媒的大因素吧！

觀眾面對大量資訊的結果，只能試著斟酌相信和不相信的比例，往往這時就容易造成注意力分散，分散的結果如同花籽被風吹散一樣，隨風逐流，不管是經濟問題，社會問題，人們眼睛已亂了焦點，不知哪個才是真正要去重視、批評和檢討的，換來的變成了謾罵、攻訐、對立和族群問題等！

不想被左右的我，只能使用消極的方式來避免荼毒下場：
方法1：闔上眼，用聽的，再去想
方法2：用看的，報紙，網路新聞，再去想
方法3：都不要看，也不要想
要多訓練獨立思考的模式，不要被視覺引導給牽引，陷入迷思和情緒失控，或變成別人手段的棋子！

另外，很想提的是教育問題，現在電視鏡頭都把焦點放在老師不應該對學生如何如何，而沒有回頭來看為什麼老師要對某學生如何如何，學生也應該如何如何！且父母在遇到自己的孩子被處罰了，都不先問清楚小孩自己犯了什麼錯才會受到處罰，反是一味責備老師的不是，而媒體也未盡其責來正聲，為那些不知自己處理不對的父母來個機會教育，焦點要從老師換到學生和父母上了，媒體諸公！你的焦點亂沒關係，至少最後的焦點請好好處理，善盡社會責任啊！

圖片引用：tw.epochtimes.com/bt/5/6/2/n941748.htm

重生‧心靈

最近因為在某網站的帳號有被停用的情況，才有了此一感想抒發，在網路的虛擬世界裡，只要有一組需要的帳號密碼就可以參與網路上各種琳琅滿目的活動，可以讚許別人，批評或發表意見，可以表示心情狀態，可以創作文字、圖案，可以網購，參加抽獎活動等，甚者也可以在上面吵架！而且若是搞壞了一個身分，可以再重新取一個，只要不重複即可；厲害者則一個一人飾多角呢！

反射到到真實的世界裡，人就無法如網路世界般自由自在，人生一下來就一定要貫個姓，取個名，少了它，你就無法在真實世界裡生存立足，要報戶口的！這個名字甚至會影響到你的一生的順遂與否，想當然爾，是沒法想換就換，或同時擁有，有的話，也是假的。網路上的自己可以隨你所願，以新的身份重生或再生，人生則無法如此！

時間是公平的對待每個人，每個人享有的時間是一樣的，是無法重新計算的，故面對人生的問題，都要抱時著只有一次機會的想法去處理，若是錯誤造成了，心理的傷痕是不會消失，頂多是遺忘，你唯一能做的是彌補，彌補的效果如何，決定在你的處理方法，但一樣也是要抱著只有一次機會的想法去做才行。

證嚴法師所昭示，「感恩、尊重、愛」，對人事物都能如此，心靈就容易重新獲得對生命的熱忱，重新享受生命的喜悅，如同享受網路世界無奇不有的新奇感受。
圖片引用：http://www.tycg.gov.tw/site/index.aspx?site_content_sn=6783&site_id=016

家的感覺‧感覺的家

一天朋友聚餐後，相約要去看朋友買的新家；call她時她正忙著搬東西要去新家，要我們約再20分鐘過去，問清楚地點後發現距離不遠，故大伙決定散步去就好了，都市裡，有時走路是比開車快的。上了樓，走進朋友新家，還好，如她所說，沙發已經送來了，不用坐地板了，但東西都沒算歸定位，我們是早了點去看的，也是因為早，我們就比其人沒來的朋友了解這位朋友新家的情形，會有參與到成家的感動！

看著一個家從四壁蕭條到滿室溫馨，是要付出精神、時間和金錢去累積的，朋友的家目前就是一個活生生的例子！買了一張床、一套餐桌椅、一組沙發、電視櫃和 LCD 電視，光之前逛賣場比價，比品質再和業務殺價等，無不耗用精神時間和金錢，所為為何？家的感覺，回家若沒有這些東西相伴，似乎就不太像樣；但這是物質上的家的表現，精神上的家，是要去營造一個感覺的家，它是活的，讓你回家除了物質享受外，精神也能有所寄託！

感覺的家，是家人的付出凝聚出來的，具體的家有了，家人生活在這環境，要共同維護它的整齊清潔和美觀，不好的集思廣益去改善它，解決家遇到問題和家一同成 長，家的向心力有了，心靈的依歸就變的牢靠，回家才真的是回到避風港，你不僅得到庇護，也能療傷並茁壯，之後，又可以重新出航，達成人生下一個目標！

千 萬不要為了家的感覺的享受而去破壞了感覺的家，成家(買房、家具、裝潢和電器等)可能花了朋友不少的錢，也為此而負債，但這時更要好好規劃理財，不要變成 錢奴，要能奴錢，讓錢去幫你賺錢，社會常看到一個家因為錢而支離破碎，真的是很可惜；要成就感覺的家不容易，不應輕易去弄壞它，它壞了，裡面的人似乎也跟 著壞了！

圖片引用：http://portal2.hkptu.org/modules/magazine/images/article/

晶球說：不要咬我！

近年來市場上出現了多種品牌的優酪乳，在大陸稱作「酸奶」，倒是很直接口感的命名。乳酸菌和適當的鮮奶調合後，給它剛好的溫度，讓它可以快速繁殖就成了酸奶，是對身體很好的飲品，主要是補充好菌和鈣質。

今 天會提到它是因為想在此分享自己長期喝下來的心得和身體反應的情況，記得應該是差不多半年前開始喝的，起初並沒有每天，想說先適應一陣子，因為本身空腹對 乳糖過敏，後來慢慢適應後，又有看到健康報導說，補充好菌要利早上空腹的時候最好，當下就開始養成早餐一瓶優酪乳到今天！

喝過的品牌主要是 AB 和 晶球，而現在幾乎都選晶球了，原因是長期下來發現對它適應最好，而且它又有健康標籤，又有晶球保護好菌不受胃酸傷害，雖然不是很清楚是真是假，但身體改善的狀況卻是騙不了人的！記得不要把它咬破了！

目前腸胃的運作較之前良好，「嗯嗯」的效率也提升了，形狀漂亮的次數也多了， 中醫最注重五行運行，把身體器官也依五行來區分，胃和脾是屬「土」，腸道則有「火(小腸)和金(大腸)」，所以自己體悟的結論是，當脾胃好了，就好像是擁 有了肥沃的土壤，生命得以茁壯；而腸子健康了，營養吸收足夠；順暢了，代謝也就迅速，垃圾不會留在身體裡，自然而然人就變得有精神，有體力，有抵抗力！

會一直再持續喝下去，或許無法做到每天，但只要能掌握黃金時刻喝 - 早餐空腹時，效果也是很讚的啦！

圖片引用：http://www.kuangchuan.com/products/story.aspx?SubCategoryID=10

消防演練後感想

公司一年一度的辦公室消防演練今天舉行，雖是無預警，但是有設定時間區間，當然這是無可厚非要這樣來進行的；只是真正聽到火警警報大作時，自己雖本能想用跑的，但發現同事們仍不急不緩，自己也跟著不急不緩囉！

估計本部門完成疏散的時間符合環安單位要求的5分鐘，但這次演練全公司的人共花了6分8秒，或許還算是勉強過得去吧！所以並未要求擇期再來

和同事邊回坐位邊聊說，若是真的發生火災時，大家逃命的情形會是怎樣，我想，應該只有防災相關人員較能想像了。大家在工作崗位久了，對公司環境與日常職務都很熟識，自然而然就沒法「居安思危」，從私人公司放大到社會，放大到國家，情境都是一樣的。

像這次，公司的執政者就應該挺身而出進行宣示並告誡同仁要居安思危，6分8秒可能覺得跟5分只差了1分8秒，但真正火場裡，分秒定生死，怎能不戒慎恐懼...

圖片引用：http://www.homesafetyworld.com/extrastory1.htm

外表~

前天二姐回來，一起在客廳聊天吃東西看電視，剛好電視機重播到超級星光大道的歌唱比賽，隨口跟姐講到，這波歌唱比賽熱潮不知還會熱到什麼時候，從有名的英國paul potts 到台灣的楊宗緯等，電視媒體似乎有意要把這樣的比賽提升為一種正式加入演藝行業的有效管道，也讓時下原本就喜愛歌唱和愛秀的年青學子們趨之若鶩，躍躍欲試！

二姐跟著說到，連她大兒子(高中)都有時會誇大其詞的跟她說：「等我加入某某樂團，你就等著當星媽了！」二姐笑著說，要是那麼容易的話，就好囉！

雖然未來充滿無限可能，人也充滿無限潛力，但所有的成功決不是像看電視節目那般輕易，透過螢光幕的畫面看到的是處理過的畫面所傳送給眼睛的訊號，而且它也只能把現在呈現給你，感覺總是外表勝於內在，也難怪年輕人把成功看的那般輕易的！

我 相信，大眾對成功的嚮往是千古不變的，而成功不是一蹴可即的，星光幫的成員經由淘汰賽向觀眾展示他們對歌唱的熱情，對音樂的愛好及研究，讓自己可以脫穎而 出，求得勝利；在上台之前的他們本身對音樂就很大的興趣，很多能上十幾強的都是在pub駐唱多年的歌手了！這樣的資訊其實電視節目中也都會透露訊息給觀 眾，只是留住的仍是螢光幕上那光鮮「外表」！

不被外表炫惑，真正知道自己的策略的人，最終將成為比賽的大贏家！更甚者成為人生的大贏家...

圖片引用：http://www.backpackers.com.tw/blog/post/22/8144